懷孕對于夫妻來講是較為重要的，因此在懷孕之前一定要注意做好各項(xiàng)檢查，孕前檢查包括有生殖系統(tǒng)的檢查以及肝功能檢查，尿常規(guī)檢查，以及遺傳疾病等檢查，還有一些基礎(chǔ)的檢查，來排除不良因素。

舉措建議

建議夫妻雙方在備孕期間首先一定要調(diào)整自身的生活習(xí)慣，避免抽煙，喝酒，熬夜等，要保證充足的睡眠，同時(shí)還要調(diào)節(jié)自身的情緒，避免過于緊張焦慮，另外，飲食方面也要避免食用一些過于辛辣刺激的食物。