產(chǎn)后28天是可以洗澡的，通常產(chǎn)后只要身體恢復(fù)良好，一周后都是可以洗澡的，只要注意避免著涼，預(yù)防感冒就可以了。

產(chǎn)后一周內(nèi)身體抵抗力低，不宜馬上洗頭洗澡，避免感染細(xì)菌病毒。產(chǎn)后如長(zhǎng)期不洗澡，細(xì)菌過(guò)多不利于身體健康，對(duì)哺乳也是不利的。

舉措建議

1、洗頭洗澡后要及時(shí)擦干凈身體，用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干，防止感冒，注意腹部和腳部、頭部的保暖。

2、飲食規(guī)律，不宜吃油膩或者生冷食物，哺乳期間不能夠抽煙喝酒。

3、如奶水過(guò)少可以多吃一些利于催乳的食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥催乳。