懷孕快生前幾天部分人都會(huì)有見(jiàn)紅。就是陰道會(huì)有少量的流血，量不多，如果量多需警惕其他的問(wèn)題。同時(shí)胎頭會(huì)入盆，胎頭入骨盆之后會(huì)有下墜感。在生之前，大部分人都會(huì)有一些假性的宮縮。

假性宮縮，一般宮縮持續(xù)的時(shí)間較短，而且不規(guī)則，強(qiáng)度也不會(huì)增加。如果宮縮強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，就代表可能要生了。

舉措建議

建議保證充足的睡眠，最好多吃含有維生素、鈣、鐵和蛋白質(zhì)等食物，以此滿足孕婦自身與胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

平時(shí)一定要多休息，每天可以不定時(shí)的進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。最好放松心情，不要給自己太大的壓力。