懷孕初期有腰酸正常，屬于正常范圍。

這是因為，懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部增大，身體的重心向后移，孕婦為了適應(yīng)身體姿勢的平衡腰向前突，會不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。所以會腰酸背痛。

舉措建議

建議不要過于擔(dān)心，只要懷孕期間運動幅度不要太大，休息得當(dāng)就可以。平時多注意臥床休息，少吃過于油膩的食物，如果出現(xiàn)陰道出血要及時就醫(yī)。

建議保證充足的睡眠，同時建議多吃瘦肉、雞蛋，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢，以免便秘引起流產(chǎn)。