乳腺增生和乳腺癌兩者區(qū)別很大的，乳腺增生屬于良性病變，多于激素水平有關，癥狀為乳腺規(guī)律性脹痛及包塊，包塊質地較韌，月經后疼痛癥狀緩解。

乳腺癌特征性癥狀為乳腺包塊，包塊邊界不清，質地硬，活動度不佳，一般無疼痛癥狀。

舉措建議

在平時的時候一定要加強飲食營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要私自使用藥物，如果身體出現不適的情況一定要及時去醫(yī)院進行檢查就診。

平時注意乳房衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性食物，多按摩乳房，穿寬松內衣，做定期復查。