乳腺增生和乳腺癌兩者區(qū)別很大的，乳腺增生屬于良性病變，多于激素水平有關(guān)，癥狀為乳腺規(guī)律性脹痛及包塊，包塊質(zhì)地較韌，月經(jīng)后疼痛癥狀緩解。

乳腺癌特征性癥狀為乳腺包塊，包塊邊界不清，質(zhì)地硬，活動(dòng)度不佳，一般無(wú)疼痛癥狀。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要私自使用藥物，如果身體出現(xiàn)不適的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。

平時(shí)注意乳房衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性食物，多按摩乳房，穿寬松內(nèi)衣，做定期復(fù)查。