目前臨床上引發(fā)乳腺增生的原因尚不太明確，主要是由于體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)了異常。與平時精神壓力過大或者是長時間的熬夜有一定的關(guān)系。

如果乳腺增生的病情比較輕微或者是沒有其他的不舒適現(xiàn)象，可以通過注意飲食起居的方法進(jìn)行調(diào)理，如果病情比較嚴(yán)重最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，同時也要保證良好的作息習(xí)慣，多休息，避免過度勞累。

在飲食上要以清淡和容易消化為宜，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，而且也需要定期的進(jìn)行乳腺彩超檢查。