婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，免疫力也比較低，稍有不慎很可能會(huì)留下月子病，也叫產(chǎn)后風(fēng)，比如：月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病等。因此，需要一定的時(shí)間休養(yǎng)恢復(fù)。產(chǎn)后一般需要42天的恢復(fù)期，身體各個(gè)系統(tǒng)基本可以恢復(fù)到孕前水平。

舉措建議

建議產(chǎn)后多進(jìn)食營養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。多進(jìn)食湯類飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉有利于身體修復(fù)。要注意不要捂得太熱了，也不要出去吹風(fēng)，不然的話，容易感染風(fēng)寒的。