婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，免疫力也比較低，稍有不慎很可能會留下月子病，也叫產后風，比如：月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病等。因此，需要一定的時間休養(yǎng)恢復。產后一般需要42天的恢復期，身體各個系統(tǒng)基本可以恢復到孕前水平。

舉措建議

建議產后多進食營養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力。多進食湯類飲食，適當?shù)幕顒渝憻捰欣谏眢w修復。要注意不要捂得太熱了，也不要出去吹風，不然的話，容易感染風寒的。