產(chǎn)后惡露一般在4~6周就可以干凈，在產(chǎn)后最好給孩子喂母乳，平時可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，有利于促進(jìn)子宮收縮，利于產(chǎn)后惡露的排出。

產(chǎn)后42天左右可以去醫(yī)院復(fù)查一下身體的恢復(fù)情況，如果惡露依然沒有干凈的話，可根據(jù)醫(yī)囑服用藥物來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在有惡露的時候，一定要注意外陰部位的衛(wèi)生，可以用溫水清洗外陰，注意勤換衛(wèi)生巾，以免出現(xiàn)細(xì)菌滋生。

平時要多注意飲食，少吃辛辣刺激生冷的食物，飲食要以清淡為主，在坐月子期間是不可以過于勞累的，多休息。