剛懷孕腰酸背痛正常么
2020-02-05
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在懷孕早期的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象也是比較正常的,這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的轉(zhuǎn)變。
針對(duì)于這種情況可以不用進(jìn)行特殊的治療,平時(shí)要多休息,保證充足的休息。一般等到三個(gè)月過(guò)后就會(huì)有所緩解。
舉措建議
如果疼痛厲害,可以考慮對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是進(jìn)行適度的按摩。在睡覺(jué)的時(shí)候也可以調(diào)整睡姿,采取側(cè)臥位的姿勢(shì)。
平時(shí)要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查,飲食上也要加強(qiáng)鈣元素的攝入,白天可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)日光照射。
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