這種情況考慮是月經不調了，多和內分泌失調有關系。建議你可以去醫(yī)院做個婦科檢查看看，看看子宮內膜的厚度。

這個年紀，已經接近了絕經期，可能是卵巢早衰所致的月經推遲?？梢匀メt(yī)院測個雌激素水平。

舉措建議

平時要注意好好休息，避免過度勞累。保持良好的生活作息習慣，每天都要保持充足的睡眠。

飲食上面應該多吃些蛋白質含量高的食物，例如雞肉、魚肉和瘦肉這類，也可以多喝點牛奶，適當參加體育鍛煉。