懷孕是可以在辦公室正常上班的，只是不要劇烈運動就可以了。由于懷孕是一個自然的生理現象，并不是生病。

如果一懷孕就躺在家里一動不動，也容易發(fā)生便秘，另外，體力消耗減少，沒有進食的欲望，胃口也越來越差，心情也慢慢變得郁悶。

舉措建議

養(yǎng)成好的膳食習慣。懷孕三個月前要注意補充葉酸。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。盡量應吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習慣，能確保今后自己和寶寶都健康。

要加強飲食營養(yǎng)， 最好放松心情，多喝溫開水。