首先應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，如果感冒的癥狀一直沒(méi)有緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服感冒藥。

感冒可能是由于免疫力下降，受到細(xì)菌或者病毒的侵襲引起的。

舉措建議

注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)于勞累，保持心情愉悅，室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境。

注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，經(jīng)常更換貼身衣物，個(gè)人的床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒，注意防寒保暖。