懷孕32周貧血吃什么好
2020-02-05
3.5w閱讀

一般情況下的貧血指的是缺鐵性貧血,出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的鐵劑,也可以多吃一些含鐵量豐富的食物,比如木耳、動(dòng)物肝臟、紅棗等。
隨著胎兒的增大,其對(duì)鐵的需求量越來(lái)越大,如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鐵,就容易出現(xiàn)貧血的情況。
舉措建議
補(bǔ)充足夠的水分,多排尿,保持大便通暢,放松心情,保持情緒穩(wěn)定,補(bǔ)充適量的維生素C,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。
維持房間的安靜,保持室內(nèi)的空氣暢通,室溫最好控制在20~22℃,根據(jù)氣候變化,及時(shí)增減衣物。
相關(guān)推薦