懷孕期間是可以使用電腦的，但是不要長時間的使用電腦，而且眼睛與電腦的距離要保持適中，坐姿要端正。

平時要多眺望遠方以及多看一些綠色的植物，這樣可以緩解視力疲勞，同時要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

舉措建議

室內(nèi)禁止吸煙，避免吸入二手煙，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，進行適當?shù)倪\動。

飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等。