剛懷孕為什么肚子脹氣
2020-02-05
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懷孕初期肚子脹氣可能是正常的早孕反應(yīng),或者是消化不良引起的。
期間的飲食要以清淡、易消化的食物為主,每餐不要吃得過飽,可以采取少量多餐的原則進(jìn)食,多喝溫開水,飯后可以去戶外散散步。
舉措建議
注重個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,并且要及時(shí)更換衣物,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
根據(jù)氣溫變化,及時(shí)增減衣物,天氣寒冷的時(shí)候要做好防寒保暖的措施,室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。