如果只是輕微的肚子痛，可以暫時(shí)觀察處理，將熱水袋放在腹部熱敷，這樣可以緩解疼痛的癥狀。

密切留意自身的情況，如果情況比較嚴(yán)重或者出現(xiàn)其他的異常癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。

舉措建議

注意天氣變化，及時(shí)添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，室內(nèi)要注意通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境。

多喝溫開水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。