排氣多可能是由于腸胃功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食大量淀粉類食物等原因引起的。

產(chǎn)后要多下床活動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、散步等，保持情緒穩(wěn)定，避免過于焦慮，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合。

舉措建議

注重個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，不要在沒有洗手的情況下觸碰口、鼻等部位，個(gè)人的床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。

根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物，天氣寒冷的時(shí)候要做好防寒保暖的措施，飲食上要以清淡易消化的食物為主。