最好及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適量的化痰藥物治療，平時可以補(bǔ)充適量的新鮮蔬菜水果，比如橙子、枇杷、雪梨等。

喉嚨有痰可能是由于心理壓力過大、睡眠障礙、炎癥刺激，細(xì)菌感染等原因引起的。

舉措建議

注意個人的衛(wèi)生，不要在沒有洗手的情況下觸碰口、鼻等部位，多拍打背部，睡覺的時候也要經(jīng)常變換體位，這樣有利于痰液的水利排出。

補(bǔ)充大量的水分，證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，保持積極、樂觀的心態(tài)。