胸悶氣短主要與室內(nèi)空氣不流通，情緒不佳，過度疲勞，心理壓力過大，營養(yǎng)不良，圍生期心肌病等因素有關(guān)。

建議控制負面情緒，保持情緒穩(wěn)定，多臥床休息，如果癥狀一直沒有緩解，最好及時去醫(yī)院就診。

舉措建議

注意氣溫變化，及時增減衣物，特別要注意腹部的保暖，以免著涼，室內(nèi)禁止吸煙，避免吸入二手煙。

多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的水分，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，多去戶外呼吸新鮮的空氣，進行適當?shù)捏w育鍛煉。