月子喉嚨疼需要多喝溫開水，攝入適量新鮮的蔬菜水果，比如梨子、柚子、橙子等，根據(jù)天氣變化，及時增減衣物，晚上睡覺的時候蓋好被子。

喉嚨疼考慮主要與著涼感冒，上火，咽喉炎，扁桃體炎，腮腺炎等疾病有關(guān)。

舉措建議

飲食要注意均衡營養(yǎng)，不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習慣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要在沒有洗手的情況下觸碰口、鼻等部位。

放松心情，保持情緒穩(wěn)定，室內(nèi)要注意通風，保證舒適的生活環(huán)境，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。