全身發(fā)冷考慮可能與體質虛弱，著涼感冒等因素有關，建議多穿一些衣服，多喝溫開水，最好及時去醫(yī)院就診，查明具體的病因，在進行針對性的治療。

期間要多臥床休息，保證充足的睡眠時間，多吃一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等。

舉措建議

維持房間的安靜，保持室內(nèi)的空氣暢通，室溫最好控制在20～22℃，期間盡量不要攝入辛辣、油膩刺激性的食物。

注意個人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，及時更換衣物，勤排尿，養(yǎng)成按時排便的習慣，放松心情，控制不良的情緒。