應(yīng)該補充大量的水分，保證充足的睡眠時間，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療。

口腔潰瘍可能是由于局部創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、維生素缺乏、精神緊張、內(nèi)分泌紊亂等原因引起的。

舉措建議

注意口腔的衛(wèi)生，經(jīng)常使用淡鹽水漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，少吃過酸、過冷、過熱的食物。

放松心情，保持情緒穩(wěn)定，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)娜敉夂粑迈r的空氣，曬曬太陽，同時可以散散步、練練瑜伽。