建議及時(shí)去醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，查明具體的病因，再進(jìn)行針對性的治療，平時(shí)要多活動手部，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如瑜伽、散步、慢跑等。

手麻可能是由于缺鈣引起的，所以期間也需要積極的補(bǔ)鈣，飲食上可以多攝入牛奶以及奶制品。

舉措建議

注意天氣變化，及時(shí)添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡，保持舒適的生活環(huán)境。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食要合理安排，注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充適量的新鮮蔬菜水果，多喝溫開水。