一般是因?yàn)樯眢w中火氣較大，需要吃一些祛火的食物，可以吃一些蘋果、雪梨、山楂一類的水果，這類水果對(duì)鎮(zhèn)咳和祛火都有一定的效果。平時(shí)多喝粥、牛奶、豆?jié){，少吃油膩的食物，能夠有效的控制咳嗽的程度。

舉措建議

平時(shí)一定要多喝水，喝水可以有效排出身體中毒素和火氣。同時(shí)也能給嗓子起到按摩滋潤(rùn)的作用，減緩咽喉疼痛、瘙癢的感覺(jué)。保持口腔干凈，口腔中的一些病菌也會(huì)引發(fā)咳嗽，有效的殺菌可以減少咳嗽的頻率。注意飲食調(diào)理，多吃清淡，少吃咸的和辣的，防止刺激咽喉粘膜。