建議暫時(shí)先觀察處理，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，最好不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，補(bǔ)充大量的水分，注意口腔的衛(wèi)生。

牙齒出血可能是由于上火，牙齦受到外傷，缺乏維生素C，牙齦炎等原因引起的。

舉措建議

居住環(huán)境要保持溫暖，通風(fēng)，而且采光性要好，室內(nèi)空氣保持一定的濕度，防止過(guò)于干燥。

天氣晴朗的時(shí)候要多去戶外曬曬太陽(yáng)，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。