女性坐月拉屎出血，與便秘、大便干燥有關(guān)。

要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用濕巾進(jìn)行擦拭，另外要用溫開水對(duì)肛門進(jìn)行清洗，保持肛門部干凈衛(wèi)生。如果是飲食習(xí)慣的原因，可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，不吃油膩、辛辣的食物。

舉措建議

1、月子期間注意要多臥床休息，要結(jié)合身體情況適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間躺著，以免對(duì)身體造成影響。

2、吃東西或者喝水時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以多次少吃，避免一次進(jìn)食過(guò)多增加腸胃負(fù)擔(dān)。

3、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素類食物，滿足身體對(duì)水分和纖維素等營(yíng)養(yǎng)的需求。