坐月子是可以洗澡的，如果是順產(chǎn)的話，一般產(chǎn)后2-3天就可以正常洗澡，但是如果是剖宮產(chǎn)就最好在手術后一周左右的時間再洗澡。

洗澡的時候要注意浴室的溫度，而且要控制洗澡的水溫以及洗澡的時間，避免著涼。

舉措建議

飲食上要多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的水分，養(yǎng)成按時排便的習慣。

注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，及時更換衣物，室內(nèi)要注意通風，保證舒適的生活環(huán)境。