乳腺增生屬于良性的疾病，是因?yàn)樯眢w雌雄激素分泌不平衡導(dǎo)致，而乳腺瘤，有很大一部分有可能是不好的疾病，建議去醫(yī)院做彩超檢查一下。

如果屬于病理性的乳腺增生，建議積極的治療，尤其是囊性增生類型，可能存在癌變的可能，可以醫(yī)生的指導(dǎo)下服用散結(jié)的藥物來(lái)治療。

舉措建議

平時(shí)要做好自我檢查和定期去醫(yī)院復(fù)查，要保持舒暢的心情、樂觀的情緒，避免情緒抑郁，生悶氣。

注意保證充足的休息，不要熬夜，心情上要注意保持放松，飲食上避免辛辣刺激食物的攝入，不要喝濃茶咖啡。