需要在孕前做好充足的檢查，做好備孕測試?？赡苄枰M(jìn)行血液方面檢查，包括免疫系統(tǒng)以及生殖器官等方面的檢查。如果出現(xiàn)一些異常的話，需要及時(shí)調(diào)理和治療后，使身體達(dá)到一個(gè)較佳的狀態(tài)之后再懷孕。

舉措建議

要注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜，在孕前要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，有一個(gè)合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。同時(shí)要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期做好產(chǎn)前的檢查。要放松心態(tài)，不要過于擔(dān)心，不要過于緊張。要注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果蔬菜。