需要在孕前做好充足的檢查，做好備孕測試?？赡苄枰M行血液方面檢查，包括免疫系統(tǒng)以及生殖器官等方面的檢查。如果出現(xiàn)一些異常的話，需要及時調理和治療后，使身體達到一個較佳的狀態(tài)之后再懷孕。

舉措建議

要注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜，在孕前要注意營養(yǎng)的補充，有一個合理的營養(yǎng)結構。同時要注意在醫(yī)生的指導下，定期做好產前的檢查。要放松心態(tài)，不要過于擔心，不要過于緊張。要注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果蔬菜。