懷孕38天檢查出孕酮值是21，考慮是正常的情況，不用過(guò)于擔(dān)心。在懷孕早期孕酮值一般是20以上，隨著懷孕時(shí)間的推移孕酮值會(huì)不斷的上升，孕酮不足的話，可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕早期要定期做好孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。如果孕酮不足的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充。

舉措建議

懷孕期間要注意休息，避免勞累，盡量不要從事體力活。要注意盡量不要進(jìn)行染發(fā)，或者做美甲，化妝，避免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。同時(shí)要多吃一些膳食纖維比較豐富的食物。