懷孕的人出現(xiàn)腰椎間盤突出也是因人而異的，可能是有些人在懷孕期間久坐引起的，也可能是平時就有輕微的腰椎間盤突出癥狀，在懷孕以后加重導致的，要引起重視，平時也可以用熱毛巾對腰部進行熱敷，或者對腰部輕輕的按摩緩解癥狀。

舉措建議

懷孕期間如果出現(xiàn)腰部不適的癥狀，要注意腰部保暖，不要著涼，根據(jù)天氣的變化及時給自己增加衣物，同時避免久坐，也盡可能的不要干一些彎腰的工作或者體力活等，平時要多注意休息，也可以適當?shù)幕顒?，注意加強營養(yǎng)。