懷孕初期要選擇清淡的飲食，不要吃生冷涼性或辛辣的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)或維生素，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

注意個(gè)人衛(wèi)生，能夠及時(shí)清洗外陰，避免出現(xiàn)生殖道的感染，另外在初期要盡量避免房事，做好日常護(hù)理工作，注意保暖。

舉措建議

保證充足的睡眠，不要熬夜，并且能夠合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，不能太過勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)。

做好日常護(hù)理和保健工作，并且能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，如果身體不適時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診，不能隨意用藥，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行。