懷孕五周左右時(shí)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，所以避免工作太過于勞累，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的下蹲。

在飲食上要以清淡為主，避免吃油膩或刺激性較強(qiáng)的食物，另外要忌煙忌酒，盡量不要進(jìn)行房事，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。

舉措建議

要保持心情舒暢，并且能夠定期產(chǎn)檢，時(shí)刻關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，不要太過勞累。

注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，能夠養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以清淡為主，不宜吃辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物。