35歲懷孕之前要做下孕檢，根據(jù)自身需要補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)適當(dāng)多吃營養(yǎng)食物，必需的微量元素鐵、銅等，保持樂觀情緒，定期孕檢觀察胚胎發(fā)育情況。

35歲懷孕要有健康的身體和心理，適當(dāng)鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，避免去人多擁擠之地，以減少病毒感染的幾率。

舉措建議

35歲懷孕平時(shí)飲食要多樣化，新鮮的蔬菜、水果，維生素、營養(yǎng)素等成分?jǐn)z入要適當(dāng)，不要吃過多辛辣油炸寒涼食品。

注意季節(jié)變換之后及時(shí)增減衣物，室內(nèi)周圍環(huán)境要好，春季溫差大、風(fēng)也大，出門時(shí)要注意防風(fēng)保暖。