在懷孕前期三個月如果身體上沒有出現(xiàn)其他的異常，可以適當?shù)耐?。在懷孕前期，也正處在胚胎發(fā)育的階段，在此時胚胎也是不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果動作過于猛烈等等，都有可能會造成先兆流產(chǎn)的危險。同時也要避免做劇烈的運動鍛煉，也要避免提重物。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，改善不良的生活習慣，也要保持勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜，而且在懷孕早期也有可能會出現(xiàn)便秘，在此時也可以適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，保持大便的通暢，也可以適當?shù)暮纫恍亻_水。