在懷孕前期三個(gè)月如果身體上沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常，可以適當(dāng)?shù)耐?。在懷孕前期，也正處在胚胎發(fā)育的階段，在此時(shí)胚胎也是不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果動(dòng)作過(guò)于猛烈等等，都有可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)的危險(xiǎn)。同時(shí)也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要避免提重物。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，改善不良的生活習(xí)慣，也要保持勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，而且在懷孕早期也有可能會(huì)出現(xiàn)便秘，在此時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，保持大便的通暢，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水。