懷孕的前三個月是不建議同房的，因為在這期間胎盤還沒有完全形成，如果同房的過程中用力不當(dāng)或者造成感染，就容易引發(fā)流產(chǎn)。

懷孕初期要避免過于勞累，保證充足的睡眠時間，可以進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動，比如散步、瑜伽等。

舉措建議

飲食要注意多樣化，合理搭配、可以吃一些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物，保持情緒穩(wěn)定，精神愉悅。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，補(bǔ)充充足的水分，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。