懷孕初期一般情況下并不會(huì)突然的發(fā)胖，但是有的女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)食欲增加等現(xiàn)象，如果過(guò)度的飲食也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，在懷孕之后需要保持良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，避免暴飲暴食。

舉措建議

懷孕之后如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如可以進(jìn)行散步或者是做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，但是像一些難度比較大的動(dòng)作還是不見(jiàn)進(jìn)行的，同時(shí)也要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。