一般情況下，年齡超過(guò)35歲就屬于高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦相對(duì)于年輕產(chǎn)婦，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)更高一些，高齡產(chǎn)婦的子宮機(jī)能開(kāi)始下降，子宮的承受能力也會(huì)有所下降，會(huì)一定程度上使懷孕的質(zhì)量下降。高齡產(chǎn)婦在懷孕前要做好一些備孕措施，調(diào)理好身體。

舉措建議

在懷孕前要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起盡量不要熬夜。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。