剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦吃芹菜嗎
2020-02-04
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剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是可以吃芹菜的。芹菜含有比較多的營養(yǎng)元素,并且含有一定的粗纖維,適量的吃芹菜,有助于預(yù)防便秘,有助于消化。另外芹菜里面含有比較豐富的鐵元素,有助于補(bǔ)血。但盡量不要過量食用,注意適量。
舉措建議
產(chǎn)后要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理,水果蔬菜可以適量的吃一些,但盡量不要吃那些涼性的水果。多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。多吃流食,半流食,有利于消化的食物。產(chǎn)后要注意做好保暖措施,避免著涼,盡量不要吹風(fēng)。