適量多喝滋補(bǔ)的湯水，補(bǔ)充身體里面所需要的水分，平時在出汗時要及時擦身，避免吹風(fēng)受涼。

初步考慮可能是生產(chǎn)時耗費(fèi)體力過多導(dǎo)致體質(zhì)變差，或者是在日常生活中攝入食物的脂肪含量過高等原因使身體經(jīng)常出汗。

舉措建議

在產(chǎn)后出汗時切忌開風(fēng)扇吹風(fēng)，如若突然吹風(fēng)，可能會使身體受風(fēng)，導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)或是頭部疼痛。

為避免出現(xiàn)上述情況，出汗后可用干凈的毛巾輕輕擦汗。如若溫度適宜，可適當(dāng)沖洗身體，保證干凈衛(wèi)生。