產(chǎn)后出現(xiàn)膝蓋疼，考慮是月子疾病。這個(gè)需要根據(jù)具體情況來考慮，如果疼痛不是很嚴(yán)重的話，注意飲食的調(diào)理，多吃一些補(bǔ)鈣的食物。另外，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。如果疼痛相對(duì)嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些治療。也可以咨詢中醫(yī)醫(yī)生，使用一些中醫(yī)的的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

要注意休息，避免過于勞累。注意做好保暖措施，避免受到風(fēng)寒。要注意多喝溫開水，補(bǔ)充身體的水分?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。要多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素。