產(chǎn)后五個月是可以按摩的，可以讓專業(yè)人士進(jìn)行按摩，通過刺激特定的穴位，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，提高自身的免疫力，疏通經(jīng)絡(luò)等。在進(jìn)行按摩前，可以了解一些注意事項。按摩時，注意做好保暖措施，避免著涼。

舉措建議

產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白的食物，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的豐富合理。還要注意休息，避免勞累，早睡早起。定期做產(chǎn)后復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。