出現(xiàn)了持續(xù)時間較長的月經(jīng)推遲狀況要引起重視，有時間去醫(yī)院做個激素檢查，看看是什么原因引起了月經(jīng)推遲的狀況。

要是因為雌性激素份不足引起的，那么可以在醫(yī)生的指導下使用促激素類藥物來治療好疾病。

舉措建議

在平時的生活中要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，避免熬夜或者是飲食保養(yǎng)不當。

根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合于自己的體育鍛煉，增強身體素質的同時能夠促進內分泌系統(tǒng)的正常，從而有效的改善月經(jīng)推遲的狀況。