大姨媽推遲十幾天了可能是跟自己平時工作壓力較大，沒有太多時間休息導致自己的身體內分泌系統(tǒng)紊亂引起的。

在生活中要多多注意好休息，無論是工作還是學習都要講究適量，避免影響到自己的身體健康。

舉措建議

要是月經持續(xù)沒有來的話，那么可以盡早的到到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下使用中藥調理。

注意好飲食上的調理，避免吃一些辛辣刺激的食物，保證飲食上的清淡是非常關鍵的，否則容易影響到月經狀況。