月經(jīng)量比較少的原因相對比較復(fù)雜。如果長期月經(jīng)量比較少，可能會出現(xiàn)不孕甚至閉經(jīng)的情況，這對懷孕會造成不良的影響。月經(jīng)量比較少的話，建議去醫(yī)院查明具體的原因?？赡苁屈S體機(jī)能不足或者甲狀腺以及激素出現(xiàn)異常。也有可能是營養(yǎng)不良或者貧血，要根據(jù)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

平時要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物，多吃一些蛋白質(zhì)，鐵元素比較豐富的食物。要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，如果患有某種婦科疾病的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時做好治療，定期復(fù)查。要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。