引起月經推遲的原因有很多，有些可能是不良的生活習慣和不良的飲食習慣，長期熬夜，天氣的變化，情緒異常，都有可能會引起月經推遲。

如果只是偶然的一次推遲，不必太過擔心，要保持心情舒暢，如果經常月經推遲要引起重視。

舉措建議

在日常生活中，及時改掉不良的生活習慣和不良的飲食習慣，不要長期熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律的生活作息習慣，平時要加強飲食，可以適當?shù)腻憻挘岣呱眢w的免疫功能和抵抗力，預防疾病，平時要多喝一些溫水。