一般情況下女性懷孕剛剛滿三個(gè)月的時(shí)候是不建議進(jìn)行瑜伽鍛煉的。但是具體是否可以進(jìn)行瑜伽活動(dòng)，還是需要依據(jù)女性的身體狀況以及胎兒的發(fā)育情況綜合評(píng)估而定。

女性在懷孕早期與懷孕晚期與懷孕中期相比更容易受到外界因素的影響，而出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，盡量小心護(hù)理。

舉措建議

如果想到進(jìn)行瑜伽活動(dòng)，可以等到懷孕三個(gè)月后，再咨詢醫(yī)生的建議，確認(rèn)是否可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，要量力而行，不能太過(guò)勞累。

女性懷孕后要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，并保持積極的狀態(tài)，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如果有缺鈣的情況，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)。