月經推遲的原因一般有：懷孕、內分泌失調或紊亂，如果近期沒有性生活，建議或者及時就醫(yī)，也有可能是因為自身原因而引起的，比如說：“飲食習慣過于辛辣刺激、喜食生冷、經常熬夜等?！?/p>

也可能會因為心理壓力過大、情緒過度緊張、勞累或者是環(huán)境的改變而導致月經推遲。

舉措建議

建議患者可以先去當地醫(yī)院做一個檢查，根據醫(yī)生的診斷和建議來進行合理的治療，

平時多喝熱水，注意腹部及腰腿部的保暖，少食或勿食生冷刺激性食物。

建立一個好的睡眠和飲食習慣，保持一個良好的心態(tài)，避免過度勞累、緩解壓力，可以適當的做一些運動，比如：“瑜伽、慢跑、游泳等。”