剛懷孕可以喝奶茶嗎
2020-01-16
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懷孕期間是不建議喝奶茶的,為奶茶里有茶葉成分,一般最好喝純牛奶,建議孕期注意保證充足的休息,避免勞累,保持個(gè)人衛(wèi)生。
孕期要注意避免攝入辛辣刺激的食物,避免喝濃茶,咖啡,注意多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水。
舉措建議
孕前三個(gè)月,注意防止流產(chǎn),飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素、維生素和葉酸,要注意熱量的適當(dāng)攝入和注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
孕期注意勞逸結(jié)合,不要熬夜,避免太大的工作生活壓力,要注意保證充足的睡眠。