乳腺增生本身屬于一種良性的疾病，但也會有癌變的可能，如果乳腺增生沒有任何癥狀需要定期復(fù)查即可，如果乳房脹痛比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物來治療，如果仍不見改善，建議遵醫(yī)囑手術(shù)治療。

平時一定要注意調(diào)節(jié)心情，心情上要注意保持舒暢，不要生悶氣。

舉措建議

注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意多喝溫?zé)岬陌组_水，平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

注意不要亂用含雌性激素的保健品，不要使用豐胸保健品等，注意穿戴合適的胸衣。